Zapotrzebowanie jakich witamin jest największe u nastolatków i które najczęściej wymagają suplementacji? Dowiedz się tego z naszego artykułu!
Z naszego bloga
Czy powinno się stosować suplementy po ciąży? Czy potrzebne są dodatkowe witaminy i minerały po porodzie, dla matek karmiących? Sprawdź w naszym poradniku!
Niedobory witamin mogą wpływać negatywnie na samopoczucie oraz na zdrowie. Dowiedz się jakie badania wykonać, zanim rozpoczniesz suplementację.
Drętwienie, cierpnięcie, mrowienie rąk to uczucie, którego pewnie każdy z nas doświadczył. Podpowiadamy, jakie witaminy mogą pomóc.
Dzisiaj, kiedy na wiele problemów zdrowotnych znajdziemy rozwiązanie, aż trudno uwierzyć, że jeszcze dwa wieki temu ludzie cierpieli i umierali z powodu niedokrwistości, której przyczyn medycy nie byli w stanie ustalić. Dopiero dziesiątki lat badań i w zasadzie aż trzy Nagrody Nobla pozwoliły na ustalenie "winowajcy". Odkrycie, wyizolowanie i opisanie znaczenia dla ludzkiego organizmu witaminy B12 okazało się przełomem w zwalczaniu wielu chorób, w tym wspomnianej niedokrwistości.
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska pomaga utrzymać organizm w zdrowiu i dobrej formie. Odpowiadamy, czy konieczna może okazać się dodatkowa suplementacja.