Darmowa dostawa po opłaceniu od 299,00 zł

Blog

Colostrum - jak działa i kiedy warto je przyjmować?

Colostrum - jak działa i kiedy warto je przyjmować?

Colostrum to łacińska nazwa siary — zwanej również młodziwem, czyli gęstej, żółtej wydzieliny gruczołów mlekowych ssaków (także człowieka), która zaczyna tworzyć się około 20 tygodnia ciąży. To naturalna substancja, która wspiera odporność oraz regenerację organizmu. Zawiera unikalny zestaw składników bioaktywnych, który odpowiada za właściwości colostrum. Przekonaj się, jakie są najważniejsze korzyści z przyjmowania tego suplementu i kiedy warto to robić.
 
Czytaj więcej
Kiedy brać magnez - rano czy wieczorem?

Kiedy brać magnez - rano czy wieczorem?

Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie, wspiera układ nerwowy, mięśnie, serce, kości. Gdy tempo życia zaczyna niebezpiecznie wzrastać i stajemy się zestresowani, znużeni, przebodźcowani – wtedy warto rozważyć suplementację. Zastanawiasz się, czy lepiej brać magnez  rano, czy może jednak wieczorem? Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze informacje na ten temat.
 
Czytaj więcej
Omega 3 - na co pomaga? Jakie najlepiej wybrać?

Omega 3 - na co pomaga? Jakie najlepiej wybrać?

Kwasy omega-3 to jedne z najważniejszych substancji, które wpływają na zdrowie organizmu. Choć organizm nie potrafi ich samodzielnie syntetyzować, regularna suplementacja lub dostarczanie z pożywienia przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie wielu układów. Jeśli zastanawiasz się, na co pomaga omega-3 i kiedy przyjmować kwasy, z naszego artykułu dowiesz się wielu przydatnych informacji.

Czytaj więcej
Dlaczego warto łączyć witaminę D3 i K2?

Dlaczego warto łączyć witaminę D3 i K2?

Zdrowie naszych kości i układu krążenia zależy od wielu czynników, a jednym z najważniejszych jest odpowiednia suplementacja. O wpływie samej witaminy D3 mówi się dużo, ale wciąż za mało wspomina się o łączeniu jej z witaminą K2. Przyjmowanie D3 i K2 daje więcej korzyści niż stosowanie samej witaminy D. Dlaczego? Sprawdź najważniejsze informacje na ten temat.

Czytaj więcej
Wpływ mikroelementów na zdrowie skóry, włosów i paznokci

Wpływ mikroelementów na zdrowie skóry, włosów i paznokci

Zadbana skóra, lśniące włosy i mocne paznokcie to wizytówka Twojego zdrowia, a ich kondycja zaczyna się od tego, jak dbasz o siebie od środka. Dlatego warto dowiedzieć się więcej o mikroelementach, żeby zrozumieć, jak ich wpływ na skórę, włosy i paznokcie może diametralnie odmienić Twój wygląd. Sprawdź, które z nich i w jaki sposób wspierają naturalne procesy regeneracji oraz chronią przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Czytaj więcej
Prebiotyki a probiotyki - różnice

Prebiotyki a probiotyki - różnice

Zdrowie jelit ma ogromne znaczenie w kontekście funkcjonowaniu całego organizmu. Wpływa na trawienie, odporność, nastrój czy ogólną kondycję fizyczną. Często słyszymy o probiotykach i prebiotykach – dwóch istotnych składnikach wspomagających zdrowie układu pokarmowego. Chociaż ich nazwy brzmią podobnie, pełnią różne funkcje. Czym więc dokładnie różnią się prebiotyki a probiotyki? Zobacz, co powinieneś o nich wiedzieć.

Czytaj więcej
Nadmiar potasu w organizmie - objawy nadmiaru potasu

Nadmiar potasu w organizmie - objawy nadmiaru potasu

Na dobre samopoczucie i zdrowie człowieka składa się wiele elementów. Zbilansowana dieta…, - tak dużo mówi się o jej znaczeniu w aspekcie zdrowia. Nie bez podstaw. W końcu to pożywienie odpowiada za dostarczanie do organizmu składników odżywczych, witamin i minerałów, których nie potrafi sam syntetyzować, ale są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Bez względu na to, czy potrzebuje ich mniej czy więcej, powinny znajdować się w codziennym menu. Np. taki potas. Zazwyczaj nie zastanawiamy się nad jego rolą w organizmie i nie przychodzi nam do głowy, że zarówno niedobór jak i nadmiar potasu może być przyczyną nie tylko złego samopoczucia, ale poważnych problemów ze zdrowiem.
Czytaj więcej
Nadmiar żelaza w organizmie - objawy i przyczyny nadmiaru żelaza

Nadmiar żelaza w organizmie - objawy i przyczyny nadmiaru żelaza

Organizm ludzki to skomplikowana “maszyna”, której prawidłowe działanie zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest odpowiednia podaż składników odżywczych, witamin i minerałów. Zapotrzebowanie na niektóre z nich jest stosunkowo niewielkie, ale warunkuje prawidłowy przebieg wielu procesów w organizmie. Do takich składników należy żelazo, mikroelement, który źródłem dla człowieka jest pożywienie.
Czytaj więcej
Niedobór potasu - objawy i przyczyny

Niedobór potasu - objawy i przyczyny

Ludzki organizm to skomplikowany mechanizm, który do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje składników odżywczych witamin i minerałów - makro- i mikroelementów. Makroelementy to te pierwiastki, których zapotrzebowanie dobowe w diecie przekracza 100 mg. Jednym z kluczowych dla zdrowia człowieka jest potas, którego potrzebujemy (osoby dorosłe) około 4700 mg w ciągu dnia.
Czytaj więcej
Niedobór wapnia - objawy i skutki

Niedobór wapnia - objawy i skutki

Na prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego ciała składa się wiele elementów. Składniki odżywcze, witaminy i minerały pełnią tu rolę szczególną. Bez nich przebieg kluczowych dla organizmu procesów byłby po prostu niemożliwy. Z pewnością nieraz zastanawialiście się, czy rzeczywiście tak ważny jest wapń, o którym tyle się teraz mówi i pisze? Tak, wapń  jest pierwiastkiem niezbędnym dla organizmu co potwierdzają liczne badania naukowe
Czytaj więcej
pixelpixel