L-Tryptofan
( ilość produktów: 7 )Tryptofan to organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów białkowych. Ponieważ ludzki organizm nie posiada zdolności syntetyzowania tryptofanu, a jest on niezbędny dla człowieka, musimy go dostarczać z pożywieniem lub w razie konieczności suplementować. Przemiany tryptofanu biorą udział w wytwarzaniu wielu istotnych dla organizmu związków takich jak: serotonina zwana hormonem szczęścia, melatonina - regulująca rytm dobowy, rodopsyna - odpowiadająca za widzenie po zmierzchu, niacyna - wspierająca prawidłową pracę układu nerwowego. Dzienne zapotrzebowanie organizmu na tryptofan to 5mg/kg masy ciała. Jego źródłem są: mięso, ryby (dorsz), nabiał, nasiona roślin strączkowych, pestki dyni, słonecznika, kasza gryczana, szpinak, banany.
Now Foods L-Tryptofan Double Strength 1000 mg 60 kapsułek
- Rodzaj:
- Data ważności:
Jakie są objawy niedoboru tryptofanu?
- zaburzenia nastroju
- stany lękowe, depresja
- zaburzenia i jakość snu
- zahamowanie wzrostu
- zanik tkanki mięśniowej
- zaburzenia widzenia
- nadwrażliwość na stres
Niewłaściwa dieta sprzyja niedoborowi tryptofanu w organizmie i wówczas potrzebna bywa suplementacja. Każdy niepokojący objaw ze strony organizmu należy jednak najpierw skonsultować z lekarzem i najlepiej pod jego okiem rozpocząć uzupełnianie niedoboru.
Na co pomaga tryptofan?
Tryptofan na sen i nie tylko. Wykazuje działanie pomocnicze w stanach depresyjnych, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, hamuje apetyt, likwiduje rozdrażnienie i niepokój, wspomaga prawidłowe widzenie.
Tryptofan suplement jest dostępny w postaci kapsułek lub proszku. L tryptofan oznacza izomer, czyli formę tryptofanu zdolną przekraczać barierę krew-mózg.
Jak dawkować L-Tryptofan?
Zalecana jest jedna kapsułka (500mg) dziennie, wieczorem, przed lub w trakcie posiłku. Pamiętaj, że przed każdą suplementacją należy zasięgnąć opinii specjalisty i przeczytać ulotkę informacyjną. L tryptofan naturalnego pochodzenia jest do nabycia w naszym sklepie internetowym NaturaWit. Potrzebujesz wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, sprawdź naszą ofertę suplementów - dostępne są także inne aminokwasy, np. GABA - kwas gamma aminomasłowy.