Suplementy na PMS i menopauzę

Uciążliwe objawy PMS i menopauzy – jak z nimi walczyć?

Zaburzenia gospodarki hormonalnej i uciążliwe objawy ze strony organizmu im towarzyszące uprzykrzają życie niejednej kobiecie. Czy to zespół napięcia przedmiesiączkowego PMS pojawiający się na kilka dni przed miesiączką, czy menopauza, podczas której jajniki przestają produkować hormony i ustają miesięczne krwawienia, dokuczliwe symptomy skutecznie potrafią kobietom zaburzyć normalne funkcjonowanie. Zarówno miesiączkowanie jak i menopauza to naturalne procesy zachodzące w kobiecym organizmie. Niestety nie wszystkim kobietom dane jest przejść przez te etapy swojego życia w sposób bezobjawowy. Oznaki mogą pojawić się i od strony fizycznej, i emocjonalnej, i psychicznej. Na szczęście natura oprócz menopauzy i PMS podsyła także sposoby na radzenie sobie z kłopotliwymi objawami. Suplementy na menopauzę, preparaty na PMS oparte na wyciągach roślinnych pomagają kobietom przetrwać najtrudniejsze chwile. Menopauza, zwyczajowo nazywana przekwitaniem bądź klimakterium jest procesem, który pojawia się między 45-55 rokiem życia. Pierwsze jej objawy mogą pojawiać się nawet kilka lat wcześniej. Stopniowo dochodzi do zmian hormonalnych, miesiączki przestają być regularne aż do całkowitego ich zaniku. Niestety często kobiety doświadczają innych symptomów klimakterium takich jak:

• uderzenia gorąca,
• zlewne poty,
• zawroty głowy,
• wahania nastroju,
• zaburzenia snu,
• drażliwość,
• suchość skóry,
• zaburzenia koncentracji,
• obniżenie libido,
• kołatanie serca,
• przybieranie na wadze.

Jak złagodzić objawy menopauzy?

Zdrowa dieta, aktywność ruchowa, unikanie stresu i preparaty mające w swoim składzie fitoestrogeny, witaminy z grupy, B, witamina D3, wapń, lecytynę. Warto sięgnąć po suplementy diety na menopauzę z koniczyną czerwoną, niepokalankiem, soją, pochrzynem, które wykazują pozytywny wpływ na pracę hormonów, pomagają przetrwać huśtawkę nastrojów, działają przeciwdepresyjnie, rozkurczowo, przeciwpotnie. PMS i menopauza nie muszą być uciążliwe. Kontrolując stan zdrowia, zasięgając opinii lekarskiej, przestrzegając zaleceń specjalistów i korzystając ze skutecznej naturalnej suplementacji dostępnej w sklepie NaturaWit możemy sobie pomóc. Sprawdź też inne suplementy dla kobiet.